Укрепить суставы, снять стресс, улучшить свое самочувствие вы сможете на занятиях Йогой. В нашей студии Йогу ведет тренер по фитнесу, сертифицированный инструктор йоги Алексей Кравченко. Внимательно следит за правильностью выполнения асанов, не просто показывает что делать, а рассказывает обо всех нюансах, для чего это нужно и как поможет. Делает упор на растяжку и упражнения на баланс. Персональный подход к каждому ученику, даже на групповых занятиях, даёт асаны в нескольких вариантах с учётом индивидуальных особенностей каждого человека. Прекрасно подходит как начинающему так и серьёзному спортсмену желающему освоить самые сложные элементы.
Йога
